따뜻해지면 더 힘든 이유? 봄철 우울증, 계절성 우울증의 모든 것
봄철, 이상하게 더 우울하다면? 계절성 우울증 증상과 대처법햇살 좋은 봄날, 사람들의 웃음소리가 들려오는 거리. 그런데 왠지 모르게 마음이 더 공허하고, 괜히 눈물이 맺히는 날들이 있으신가요? 계절성 우울증은 봄철, 특히 5월에 그 증상이 두드러지게 나타나는 심리적 질환입니다.계절성 우울증이란?계절성 우울증은 특정 계절, 특히 계절이 바뀌는 시기에 발생하는 우울증의 일종입니다. 일조량이 늘어나고 생체리듬이 급변하면서 신체의 호르몬 균형이 깨지는 것이 주요 원인으로 지목되고 있어요.봄철 우울증이 증가하는 이유호르몬 변화 – 일조량 증가로 인해 멜라토닌, 세로토닌 같은 호르몬의 균형이 무너져 기분이 불안정해질 수 있어요.사회적 비교 심리 – 봄은 시작의 계절인 만큼, 취업, 입학, 연애 등 주변의 긍정적인 ..
2025. 4. 8.
신경심리검사 종류 한눈에! 기억력·집중력 문제 파악법
신경심리검사란 무엇인가요?신경심리검사는 뇌의 손상이나 기능 저하로 인한 기억력, 주의력, 언어 능력, 실행 능력 등을 객관적으로 평가하는 검사입니다. 치매를 포함한 다양한 뇌 질환이나 정신건강 문제를 조기에 진단하는 데 활용됩니다. 신경심리검사 종류와 특징 1. 간이정신상태검사 (MMSE)가장 널리 사용되는 선별 검사로, 시간·장소 지남력, 기억력, 언어능력 등을 측정합니다. 점수가 낮을수록 인지 기능 저하가 의심됩니다.2. 한국형 인지기능검사 (K-CIST, SNSB 등)K-CIST는 표준화된 인지기능 평가 도구로, 주의, 기억, 언어, 시공간능력, 실행기능 등을 세부적으로 분석합니다. 종합병원에서는 SNSB(서울신경심리검사 배터리)를 활용해 보다 정밀하게 평가하기도 합니다.3. 벡우울척도 (BDI..
2025. 4. 4.
