중성지방1 중년 건강의 핵심! 고지혈증이란? 쉽게 풀어보는 의미와 예방법 🧬 고지혈증 뜻, 중년이라면 꼭 알아야 할 건강 경고!40대 이후 건강검진 결과지를 보면 처음 보는 단어가 하나쯤 등장합니다. 그중 가장 자주 보이는 게 바로 ‘고지혈증’입니다.이 글에서는 고지혈증의 뜻부터, 왜 4050 중장년층에게 주의가 필요한지, 그리고 예방을 위한 식습관과 생활습관까지 알아보겠습니다.📌 고지혈증이란?고지혈증(高脂血症)이란 말 그대로 혈액 속 지방(지질) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.여기서 말하는 ‘지방’은 주로 아래와 같은 것들입니다:총콜레스테롤LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)중성지방HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤) – 수치가 낮을 때도 문제고지혈증은 초기에는 특별한 증상이 거의 없기 때문에 ‘조용한 살인자’라고도 불립니다. 문제가 커지면 심근경색, 뇌졸중,.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
