중장년건강팁1 갑자기 체했을 때, 이렇게만 하세요! 갑자기 체했을 때, 이렇게만 하세요!😖 갑자기 명치가 꽉 막힌 듯 답답하고, 속이 울렁거리며 트림도 안 나오는 순간!“체했다!”는 걸 직감하게 되죠.급체는 빠르게 대처하지 않으면 더 심한 증상으로 이어질 수 있습니다.특히 중장년층은 위장 기능 저하로 인해 체기가 오래가거나 두통, 어지럼증으로 번지기 쉽습니다.그래서 초기 응급처치가 정말 중요합니다. 지금부터 꼭 읽어보세요! 🚑 급체했을 때 바로 할 수 있는 응급처치 5가지✅ 반듯하게 앉아 숨 고르기❗ 누워 있거나 배를 움켜쥐면 오히려 위장 압박이 심해집니다.✅ 따뜻한 물 천천히 마시기🥤 냉수나 탄산음료는 증상을 악화시킬 수 있어 피해야 합니다.✅ 지압: 손 엄지와 검지 사이 합곡혈✋ 3~5분 정도 지그시 눌러주면 위장 이완에 도움됩니다.✅ 명치 .. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
