폐나이1 "내 폐는 몇 살일까? '폐 나이'로 알아보는 숨쉬기 건강" 내 폐는 몇 살일까? '폐 나이'로 알아보는 숨쉬기 건강 👀 평소에 "숨이 차다", "운동하면 빨리 지친다"는 느낌, 자주 드시나요?이런 증상이 단순한 노화 때문이 아니라면, '폐 나이'를 점검해볼 필요가 있습니다.오늘은 중년 이후 특히 주목해야 할 건강 지표인 폐 나이(Lung Age)에 대해 자세히 알아봅니다.이름은 낯설 수 있지만, 폐 건강을 간단하게 이해할 수 있는 유익한 지표입니다.] 🫁 폐 나이란 무엇인가요?폐 나이는 나의 폐 기능이 실제 나이보다 얼마나 건강한지를 수치로 보여주는 개념입니다.예를 들어 50세인 사람이 폐 기능 검사 결과 60세 수준의 기능으로 측정된다면, 그 사람의 폐 나이는 60세로 평가됩니다.이는 흡연 여부, 운동 습관, 환경 오염 노출 등 여러 요인의 영향을 받.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
