수영장 갔다가 아토피 악화? 피부과에서 말리는 이유

 

수영장 갔다가 아토피 악화? 피부과에서 말리는 이유

많은 분이 “수영은 아토피에도 좋다”는 말을 들어보셨겠지만,

염소 냄새가 나거나 피부가 땡기고 가려운 증상이 생겼다면,

단순한 물놀이 후 자극이 아니라

염소·화학물질로 인한 아토피 악화일 수 있습니다.

수영장 물에 포함된 염소(클로린)과

결합염소(chloramines)는

피부 장벽을 허물고, 건조함·붉은 발진·가려움·염증을 유발할 수 있습니다 

 

[디스플레이]

⚠️ 아토피 환자라면 수영 전 유의사항

• 염소 농도가 높은 풀은 피하고, 염소 대체 소독 수영장선택 권장
• 새 수영복은 목욕 전 반드시 세탁해야 염료나 화학물질 자극을 예방할 수 있어요
• 수영장 물은 피부를 건조하게 하므로, 반드시 수영 후 즉시 미지근한 물샤워 + 보습이 중요합니다 

 

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🏊‍♂️ 수영장 선택 & 입장 매너 체크리스트

• 염소 냄새가 너무 강한 곳은 피하세요—chloramines 농도가 높다는 신호입니다.
• 샤워 필수! 들어가기 전 몸과 머리 감고, 물기 말린 뒤 입장
• 수영복은 세제 잔여물 없는 순한 세탁 권장
• 붐비는 시간은 과도한 화학물질 농도를 유발하므로, 사람 적을 때 이용이 좋아요
• 마스크·고글·수모는 실리콘 재질 추천—알레르기 자극 최소화

[인아티클]

Q&A: 자주 묻는 질문

Q. 염소가 아토피에 정말 안 좋나요?

네, 염소·결합염소는 피부를 건조·자극해 아토피를 악화시킬 수 있습니다. 다만 약한 농도에서는 소독·항균 효과가 있어 개인에 따라 달라집니다 :

Q. 바다에서 수영하면 괜찮을까요?

바다 물(천연 소금물)은 사람마다 호불호가 있어요. 어떤 분은 가려움을 느끼지만, 다른 분은 도움이 된다고 느끼기도 합니다 

 

마무리 Tip!

수영장, 특히 염소 소독 풀은 아토피 피부염을 가진 중장년층에게 위험 요소가 될 수 있습니다. 하지만, 보습제 + 수영 전후 샤워·세탁·수영장 선택 기준만 지켜도 피부 자극 없이 건강하게 즐길 수 있어요.