말초혈관질환2 “다리 혈관 막힘? 생활습관만 바꿔도 예방됩니다” 🦵 다리 혈관 막힘, 예방이 답입니다! 중년 이후 다리에 자주 쥐가 나거나, 조금만 걸어도 통증이 온다면?단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 말초동맥질환(PAD)이라는 혈관 질환일 가능성이 크죠.오늘은 다리 혈관 막힘 예방을 위한 생활 가이드를 명확한 근거 기반으로 정리해 드립니다. 📌 1. 주요 원인, 먼저 알아야 예방이 됩니다죽상동맥경화증: 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이며 좁아지는 가장 흔한 원인흡연: 혈관을 수축시키고 손상시켜 PAD 위험을 높임당뇨병: 혈관 벽에 손상을 주어 순환 저해고혈압 및 고지혈증: 혈관 건강을 악화시킴운동 부족: 혈액 순환이 원활하지 않아 위험 증가 💡 2. 생활습관만 바꿔도 충분히 예방할 수 있어요금연: 가장 강력하고 빠른 혈관 회복 방법식습관 개선: 포화지방 줄이고,.. 2025. 4. 23. “다리 저림, 대수롭지 않게 넘겼다간… 말초혈관 질환 초기증상” 말초혈관 질환 초기증상, 놓치지 마세요 🦵 “요즘 발끝이 자주 저릿저릿하다?”“조금만 걸어도 다리가 터질 것처럼 아프다?”이런 증상, 그냥 피곤해서 그런 걸까요?혹시 모를 말초혈관 질환(PAD)의 신호일 수 있습니다.오늘은 말초혈관 질환의 초기증상을 알아보고, 조기 대처법까지 정리합니다. 🔎 말초혈관 질환이란?다리나 팔 등의 말초 혈관이 좁아지거나 막혀서혈액순환이 제대로 안 되는 질환입니다.심할 경우 괴사, 절단까지 이어질 수 있어 조기 발견이 중요합니다. ⚡ 말초혈관 질환 초기증상1. 간헐적 파행조금만 걸어도 다리가 터질 듯 아프다가, 쉬면 괜찮아지는 증상.가장 흔한 초기 신호입니다.2. 손발 저림과 시림특히 발끝이나 손끝이 자주 저리고, 추운 날씨에 유독 심해집니다.혈액 공급이 원활하지 않다는.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
